LEE ATENTAMENTE

 

RETOMANDO MI VIDA,AVE FÉNIX

 DEBO APRENDER…

Debo aprender a controlar mis emociones.

Y entender que no todo está en mis manos y que las acciones de los demás, son de los demás. 

Que darle demasiada importancia a las cosas desgasta, porque finalmente la energía emocional que ponga en ello no lo hará diferente.

Debo aprender a controlar mi enojo y darme una pausa cuando sienta que la furia me descontrole, tomar decisiones basadas en las emociones es equívoco. 

Debo ceder, aún cuando el resentimiento me diga lo contrario, aceptar mis errores y equivocaciones siempre me hará más fuerte. 

Debo sanar, pues el rencor no es buen consejero y guardar sentimientos negativos me mantendrá estancado. 

Debo ser luz, aún  cuando la obscuridad me abrace, en la medida que se expanda podré  ver más allá del horizonte. 

Debo aprender a ser yo,  siempre 

desde mi centro más profundo, donde radica el perdón, el amor, la solidaridad y el entendimiento. 

Debo, quiero, puedo y  transformo.

ENAMÓRATE DE TI!!

 * ENAMÓRATE DE TI *

El día que te enamores de ti, aceptarás todo como tuyo. Lo que te gusta y lo que no te gusta. Lo que aceptas y lo que rechazas.

Amarás tus luces y tus sombras, tu brillo y tu oscuridad. Cambiarás la culpa por aprendizaje, tus miedos por valentía y tu conformismo por tus sueños.

El día que te enamores de ti, llenarás con tu amor tus vacíos, esos que siempre buscas que te llenen otros; conocerás el significado de la palabra incondicional, en la que “AMOR” se escribe en mayúsculas, y aprenderás a verte como eres, aceptarte como eres, abrazar tus miedos y creer en tus sueños.

El día que te enamores de ti, despertarás a la VIDA.

El día que te enamores de ti, por fin aprenderás a descubrir...Quién real y auténticamente eres tú!!!

TE MERECES LO MEJOR SIEMPRE 

Te mereces lo mejor. Te mereces lo mejor pero lo has olvidado. Te has creído el cuento del sufrimiento, la historia de dolor, el personaje indefenso. Te has creído que necesitas sufrir para ser merecedor, que necesitas ser un sacrificado para merecer cosas buenas, que con tu sacrificio te las ganas, pero no es así... No te hagas más eso. No te hagas sufrir más. Te estás haciendo sufrir tú y la vida te está devolviendo la consecuencia de hacerle daño a alguien: a ti. La vida te está mostrando tu propio espejo.

Te has creído la historia de que es el dolor el que te hace ganarte el cielo. Suéltalo ya, ese no es el camino, eso es solo un sueño. Empieza a sentirte merecedor, date cuenta de que siempre lo has sido, busca dentro. Date cuenta de todo lo que has tenido que soportar y aún así sigues creyendo que es el sufrimiento, el que de alguna manera, te permite estar en paz. Suelta ya esa creencia, tu no estás ahí, ni eres eso. Estás más allá de cualquier creencia y de cualquier pensamiento. Y en el fondo lo sabes, siéntelo.

...YA NO TIENES EDAD....

 Ya, no tienes edad

Y, un día...

Me sorprendió, una frase...

"Ya, no tienes edad!!"

Y...no entendí...

Y le pregunté...

A quien, me interrogó...

Perdón...no se a que te refieres?

Y con una firmeza total, me respondió!!

Es que no comprendes?

Ya, no tienes edad...

Para bailar, para vestirte así ( muy joven)

Para escuchar música, todo el día!!

Para estar conectada, a las redes sociales.

Para esa forma de caminar, tan elegante!!

Y muchas cosas más.

Y ahí, entre mi cuerpo y mi alma...

Me dieron, tanta fuerza, qué...

Tome coraje y respondí...

Sabes? Que yo sepa...

No existe, ninguna, enciclopedia,

Que me indique y manifieste, 

Cómo debo comportarme y...

A qué edad?

Si, tengo unas cuantas décadas...

Hermosamente ganadas a la vida!!

Pero, soy educada, respetuosa etc etc...

Libre y feliz!!

Me visto y conduzco por mis tiempos...

Con alegría, soltura, elegancia, naturalidad...

Y si...

Tengo la edad...

La hermosa edad...

Para disfrutar, la madurez...

Cómo quiero y donde quiero!!

Porque me lo gané!!♥️

🌹 🙏

LA MUJER QUE SE RECONSTRUYÓ

 LA MUJER QUE SE RECONSTRUYÓ

La mujer que se reconstruyó asusta porque hoy elige su propia compañía 

La mujer que ya ha sido triturada emocionalmente, y que fue capaz de rehacerse, no está preocupada por tener a alguien a su lado . Ella es libre porque rompió las ataduras  de la aprobación ajena. Ella se pertenece a sí misma.

Encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma, y abandonó los caminos que no la inspiran. Sin embargo, lleva cicatrices de las espinas que pisó al caminar fuera de su propósito, pero sigue plena, notando estas marcas como símbolos de un aprendizaje convertido en sabiduría.

La mujer que salió del fondo del pozo entiende de humillación, pero optó por el perdón a los demás y, sobre todo, a sí misma.

aprendió a abrazar, a ponerse en el regazo y a decirse a sí misma: “No te culpes, hiciste lo mejor que pudiste en esa época”…

Fue subestimada, criticada y alimentada con migajas, pero decidió levantarse del suelo, sacudir el polvo e iniciar un nuevo camino… 

Ella probó la metamorfosis, extendió sus alas naciendo, y se dio cuenta de que la alcantarilla no es su lugar. No obstante, ella mantiene los pies en el suelo porque sabe que es fundamental saber dónde está pisando.

Esta mujer aprendió que ninguna compañía vale, si tiene que dejar de ser ella misma. La libertad de ser quién es, no le cayó del cielo, la conquistó al precio de su sangre, y este logro jamás será negociado. 

Ella no quiere guerra con nadie, solo sabe lo que quiere y lo que se merece.

VIVE DISFRUTANDO!!!!

 APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO!

1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe.

2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.

3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.

4. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido.

5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía.

6. Juega y diviértete mas que el año pasado.

7. Lee más libros que el año pasado.

8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.

9. Sueña más mientras estás despierto.

10. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.

11. Elimina el desorden de tu vida y deja que nueva energía fluya.

12. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.

13. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida.

14. Sonríe y ríe más.

15. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien quieres.

16. Deja de lado los juicios innecesarios.

17. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace.

18. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.

19. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente.

20. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.

21. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.

22. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.

23. Aprende algo nuevo cada día.

24. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.

25. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.

26. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

27. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.

28. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

29. La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas.

30. Lo mejor está aún por venir.

31. No importa cómo te sientas, levántat

RENACER!!!!

 Un dia dejé de creer que estaba enfermo y sane...

Dejé de creer que no merecía nada y la abundancia me abrazó.

Dejé de creer que no merecía amor y me ame.

Un día, tan sólo dejé de darle poder a lo que me sometía....y ese día fui libre, y entendí que todo lo que mi mente cree.... es lo que en mi realidad se convierte.

Un día entendí ....que todo estaba en mi, en mi actitud, en mi manera de pensar, de sentir, de hablar...y que todo lo de afuera era fiel reflejo de lo de adentro...

Entonces cambié....dejé de hacerle caso a los demás y empecé a hacerle caso a mi corazón.

Comprendí que el único ser que puede cambiar mi vida...siempre fui yo!!

Y desde entonces mi vida se convirtió en un constante milagro.....una realización divina llena de armonía, de paz y sobre todo de aceptación.

Y por fin pude ser felíz....

Y este es, mi nuevo Re-nacer.

NO DUDES EN LLAMARME

 

APRENDIENDO DIA A DÍA

 Con el tiempo aprendes a frenar la lengua, a no reaccionar cada vez que escuchas o ves algo que no te gusta. 

Entonces, aprendes a alejarte. A evitar esos lugares o personas que te hacen sentir incómoda. 

Y comienzas a proteger tu paz, tu círculo se vuelve cada vez más pequeño y, a su vez, más saludable.

 A esto yo le llamo inteligencia emocional. Hay que aprender a elegir las batallas, no todo el mundo merece tu atención”.

HAY UN PLAN DISEÑADO SOLO PARA TÍ, CONSÚLTAME

 

BUENOS DÍAS,JUEVES

 Sonríe..

No porque la vida sea siempre fácil..

O porque todo salga siempre como lo deseas.

Sonríe..

No para obtener algo..

No para probar algo..

No para remediar algo..

Sonríe para dar..para darte..

Luz..

Medicina..

Bendiciones..

Gratitud..

Para recordar..

Que todo es Amor..

que todo es posible..

que todo cambia.. y que podemos hacerlo.

Sonríe humanamente..

Divinamente..

Con la dulce curva de tu boca..

Con el diamante de tu mirada..

Con el ritmo sagrado de tu pecho..

Sonríe a la vida..

..con tu vida.

FELIZ JUEVES

ME DECIAN.....

 

MOTIVACIÓN PARA HOY MARTES!!

 

LEE ATENTAMENTE,TE PUEDE AYUDAR

 

QUIÉRETE!!!!!!

 DIRECTO A NUESTRA ALMA:

Cuanto más te ames, menos amor necesitarás. 

Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás, ni sostendrás relaciones conflictivas.

Solo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente.

Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono.

Como tu corazón estará lleno de ti, sentirás que el mundo entero es más pequeño y

sentirás que el está dentro de ti y no tú dentro de él. 

Todo lo disfrutarás en su justa medida.

Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: Evolucionar. 

De eso se trata el camino.

DEJA QUE SE LO QUEDEN!!

 DEJA...

Deja que se queden con lo que te quitaron.

Si les diste amor y se alejaron, deja que se lo queden...

Si les diste tiempo y se alejaron, deja que se queden con los recuerdos...

Si les diste días, meses e incluso años de tu vida, deja que se queden con todo el amor que les diste durante ese tiempo...

No pelees por ello, no digas "Me lo debes", ¿Para que lo quieres de vuelta? Si tú tienes la capacidad de producir más de ello...

Deja que se lo quede a quién le hace falta.

Tenemos que entender que el valor de nuestro amor no depende de lo que otros hagan con ese amor. Déjalos quedarse con lo que te quitaron, probablemente lo necesitaban, probablemente cambió sus vidas, no puedes quitarles eso. 

ELLA NO SABÍA DECIR NO!!

 ELLA NO SABÍA DECIR "NO"

Ella no sabía decir NO. 

Siempre lista para resolver los problemas de todos. Siempre, aunque doliera mucho. Siempre, a pesar del cansancio. Postergándose, infinitamente. El cuerpo no pudo sostener ese camino. 

Aparecieron múltiples enfermedades que no respondían al tratamiento médico. 

Es que no eran bacterias, ni el metabolismo, ni virus... Era estrés, frustración, angustia. 

Nadie se dio cuenta!!! 

Todos pensaban que ella siempre podía, que era la más fuerte, que no necesitaba a nadie. 

En esa soledad de abrazos que nunca llegaban, de una calma no permitida, de una demanda que nunca cesaba, de lágrimas que nunca vieron, ella tocó fondo. 

Pasó a ser la "loca", la que tenía crisis injustificadas, la que todos mandaban al psiquiatra. 

Y en ese fondo de angustia e impotencia, pudo ‘darse cuenta’...

Y el sacrificio constante duele, enferma. Cuando das la vida por otro, la pierdes. Es como un suicidio en cámara lenta. Es morirse un poco todos los días. Sacrificio, dolor, enfermedad, suicidio, muerte...

CARTA DEL 2 DE SEPTIEMBRE

 MANUAL DE LA MUJER INTELIGENTE:

1- Mande a todos a la mierda.

2- No deje mensajes ni stalkee al sujeto en cuestión.

3- Bañese, aunque se quiera quedar en cama, metase a bañar.

4- Póngase perfume en el escote, (indispensable) y lápiz labial.

5- Use única y exclusivamente rímel en base agua, para cuando sienta ganas de llorar lo piense dos veces.

6- Salga de su casa, no importa si no tiene a quien visitar.

Agarre al perro y salga.

No tiene perro?, agarre un libro y diríjase al parque mas cercano.

7- Sonría, nadie quiere estar con una persona con cara de amargada.

8- Hágase el amor.

Usted solita, en su cuarto, con o sin estímulo.

Las sonrisas mas bellas se muestran cuando uno está satisfecha.

9- Coma, bien y copioso. Consiéntase. Un antojo no matará a nadie.

Las dietas están hechas para romperse una vez al mes.

10- Quiérase, suena fácil, ya sé.

Mírese en el espejo con respeto y serenidad.

Si no tiene nada agradable que decirse permanezca en silencio.

Si no aprende a respetar su sobrepeso, su estatura, el tamaño de su busto, sus estrías y celulitis, es fácil que alguien pueda herirla en su intimidad.

11- Recuerde que todo esto pasará.

Nada dura para siempre.

Deje salir sus lágrimas, pero no se regodee en su dolor.

Ya mañana puede volver a comenzar..

ESCUCHA ATENTAMENTE ESTE CONSEJO!!

 

QUIÉRETE, MÍMATE, ÁMATE

 SER FELIZ ES MI DERECHO )”*Para ser verdaderamente feliz*, debes primero reconocer que sólo tú tienes control sobre tus emociones. Cuando lo hayas conseguido estarás completamente seguro que nadie, ninguna circunstancia, persona o condición, puede robar tu felicidad.

Sólo nos afecta aquello a lo que damos nuestra atención. 

Cuidar de ti y de tu bienestar es tu responsabilidad, asúmela con amor.